Vsi, ki si želimo živeti zdravo, vsakodnevno razmišljamo o sadju in drugih zdravih živilih. Marsikdo zna povedati samo, da je v limoni in pomaranči veliko vitamina C, kaj dosti več pa že ne. A jasno je, da so posamezne vrste sadja precej bolj bogate...

Znano je, da mora biti prehrana raznovrstna in vsebovati veliko različnih hranilnih snovi, ki naše telo držijo pokonci in pri zdravju. Ko razmišljamo o vnosu vitaminov in mineralov ter beljakovin in maščob, pa se ne moremo in ne smemo izogniti...

Kaj jeste, drastično vpliva na številne vidike vašega zdravja, vključno s tveganjem za razvoj kroničnih bolezni, kot so bolezni srca, diabetes in rak. Še posebej se je pokazalo, da na razvoj raka močno vpliva vaša prehrana. Mnoga živila vsebujejo...