Za erekcijo morajo sodelovati tako fizični dejavniki (mišice, živčevje, žile) kot hormoni, misli in čustva. Kadar kaj od tega ni tako, kot bi moralo biti, se pojavi motnja, ki ji pravimo motnje erekcije oziroma erektilna disfunkcija. Gre za neprijetnost, ki jo je mogoče odpraviti, če najdemo njen razlog, vendar marsikateri moški zlasti zaradi sramu precej  odlaša z obiskom zdravnika. Brez potrebe – motnje erekcije niso redkost in ne pomenijo, da je spolnega življenja konec. Tega se je potrebno zavedati, kajti če težave sprožajo sram in strah, ta dva skupaj na moškega še bolj psihično vplivata in težava se zgolj še poslabša.

Vzroki za motnje erekcije

Kateri so najpogostejši? Pravzaprav je razlogov cel kup, najpogostejši pa so fizični. Motnje erekcije lahko povzročijo težave s srcem, , ateroskleroza (slaba prehodnost žil), povišan holesterol, povišan krvni tlak, diabetes, debelost, Parkinsonova bolezen, multipla skleroza, kajenje, nekatera zdravila, alkoholizem, težave s prostato, poškodbe medenice in hrbtenjače … Fizični vzroki za motnje erekcije so torej precej resni, torej je še toliko bolj pomembno, da se  moški takoj, ko opazi težave z erekcijo, odpravi k zdravniku – tako se lahko prepreči oziroma pravočasno zazna marsikatera druga zdravstvena težava, ki bi sicer lahko vodila tudi v prezgodnjo smrt.

Kakšni pa so lahko razlogi, ki se kažejo kot psihični? Med tistimi, ki veljajo za resne zdravstvene, so depresija, anksioznost in druge psihične težave ter bolezni. Do motenj erekcije lahko vedno pride tudi zaradi preobremenjenosti in stresa, prav tako pa erekcija ni mogoča, kadar so v partnerski zvezi težave – kljub temu, da moškim običajno ne pripisujemo čustvene občutljivosti, so za erekcijo nujna pozitivna čustva in seveda privlačnost, saj brez vzburjenja pač ne gre.

Težave z erekcijo ne smejo biti tabu

Kadar moški opazi težave z erekcijo, pri tem pa ve, da jih ne povzroča nezanimanje za partnerko in da trenutno nima težav v partnerski zvezi ter ni pod stresom zaradi službe in drugih obveznosti, je najbolje, da se o tem takoj pogovori s svojim osebnim zdravnikom. O težavah celja vedno spregovoriti, preden postanejo še večje.

Ste tudi vi slišali, da so moški na vrhuncu svoje spolne moči pri osemnajstih, ženske pa pri petintridesetih? Ste se kdaj vprašali, ali ni to precejšnja neumnost?

Če se strinjate, potem imate prav. Spolno poželenje se namreč ne ozira zgolj na fiziološke lastnosti telesa, in dejstvo je, da imajo fantje pri osemnajstih res najbolj pogoste in na močnejše erekcije, a to še zdaleč ne pomeni, da so dobri ljubimci, da znajo uživati v spolnosti, da se imajo pri seksu lepše, kot se bodo imeli čez deset, dvajset ali trideset let. In enako neosnovano je mnenje o spolni energiji pri ženskah – pri petintridesetih si ne želijo ljubljenja nič bolj kot pri dvajsetih!

Kaj se dogaja s spolno energijo?

Spolna energija zagotovo z leti upade, vendar lahko na upad računamo predvsem na stara leta – ko je telo že »utrujeno« in zdravje načeto, primanjkuje pa nam energije za vse opravke, ne zgolj za spolnost. Dokler smo zdravi in vitalni, pa velja, da je spolna energija odvisna predvsem od našega partnerstva. To, da ima nekdo petdeset sli šestdeset let, samo po sebi nikakor ne pomeni, da si spolnosti ne želi več – vendar pa velja, da je zanjo potrebno enako vzburjenje in enaka pozornost kot nekoč, pri čemer pa se običajno pojavi težava: partnerji se po mnogo letih skupnega življenja prenehajo truditi, da bi si bili privlačni, njihov odnos pa se iz ljubezenskega vse bolj spreminja v prijateljskega.

K temu moramo seveda dodati tudi fizične omejitve, ki jih prinaša starost. Zmanjša se vzdržljivost, gibljivost, mišična moč in podobno – a to ne pomeni, da nam do spolnosti ni. Mnoge raziskave so pokazale, da si v zreli dobi življenja marsikdo enako pogosto želi spolnosti, vendar se žal zaveda, da ta ni mogoča zaradi telesnih omejitev.

Kako ohraniti spolno energijo čim dlje?

Če sta partnerja vedno skrbela, da se med njima ohranja privlačnost, ter znala v spolnosti uživati, potem lahko za to poskrbita tudi v starejšem življenjskem obdobju. Tako kot pri vsaki drugi stvari, se je potrebno tudi pri spolnosti potruditi. Še vedno velja, da je potrebna predigra, da je potrebno poskrbeti za spolno stimulacijo z raznimi prijetnimi gestami, da je potrebno skrbeti za dražljivost …

Kdaj je spolnost najboljša?

pozabimo na začetni mit o tem, kdaj je spolna energija na višku. Poglejmo raje, kdaj je spolnost najboljša – gotovo takrat, ko smo v odnosu, ki nas izpolnjuje, in v katerem smo toliko sproščeni, da znamo zadovoljiti partnerja, on pa nas. In to vsekakor ni odvisno zgolj od let.